Ska vila imorgon. Men vill träna! Har hur mycket energi som helst tycker jag och en helt ledig dag. Hade jag fått bestämma själv hade jag kört dubbla pass imorgon. Känner inga krämpor, träningsvärk eller trötthet i kroppen whatsoever. >Så varför måste jag vila liksom. Men men.   Nackdelen med att ha en coach är detta, men kanske har han rätt, han tycker jag har tränat hårt dessa 6 dagar nu , men jag tycker inte det har varit sååå farligt. 

Den värsta dagen var faktiskt i fredags. Den var hemsk. Snacka om att ta död på benen. Först löpning i lite drygt 1h och med tanke på att detta var mitt andra pass nu sen i somras så blir mina ben väldigt tunga av löpning oavsett hur lugnt tempo jag ska hålla.  Har tydligen tappat min förmåga att springa väldigt långsamt som jag kunde göra utan problem förr. Mer rastlös nu och vill trycka på. 

Sen in i boxen och köra 12 set snatch och 5 set knäböj. >En massa wb och sen bendödarövningar på slutet. Benen var stumma. Men idag känns det ingenting. Sjukt. 

Igår var det ganska chill dag också faktiskt. Med två pass men höll igen rätt bra på den där flowgrejen. Så jäkla trista är dessa flowpass.   sen en grymt rolig gymnastikwod. Och det roliga var att jag hade skrivit till Jocke att jag förmodligen inte skulle kunna göra lika många t2b som vanligt då jag var tvungen att köra i en annan rigg i boxen from nu och denna är mycket tjockare. Men han sa att jag skulle köra ett set med så många som möjligt. Och det roliga var att jag klarade alla 6 varv med 6 unbroken t2b. så nöjd var jag. Trodde jag verkligen inte. Klarade även alla hspu och de kändes väldigt mkt bättre  än tidigare i veckan. 

bara ett pass idag och konditionsträning. Kändes väldigt bra faktiskt. VÅgar trycka på betydligt mer på rodden och assbiken nu för jag kan andas i de liksom. Sen klarade jag också 8or i pullups vilket var väldigt överraskende det med:) Så kul när gymnastiken lossnar! 

En annan rolig sak som hände nu i veckan var på gymmet där jag kör ibland så träffade jag en tjej som jag tränat med tidigare som bara var hemma på lov. Hon sa: jäklar vilken skillnad din fysik har nu mot när du sprang så mycket!  Och sen sa en annan tjej som jag känner lite löst via en gemensam kompis från förr… och hon sa nu senast jag var där: Du har blivit ett riktigt kraftpaket du:) Jäklar vad du kör!   Det är så lätt att bara gasa på utan att stanna och se sin utveckling, men där tog jag verkligen till mig:) 

sen fick jag väldigt mycket beröm av systrarna i boxen som jag tränar med emellanåt Jennifer och Gabriella….de var väldigt imponerade över min rörlighet och teknikförbättring i alla lyft. Samt gymnastiken rör jag mig mycket lättare nu menade de. .. alla framgångar mäts inte i 1rm maxlyft, man kan utvecklas och göra framsteg ändå…. även om det kan vara svårare att se själv….än något så tydligt som att man lyfter mer.  fick en riktig  egoboost där:)