Mässan “Allt för hälsan” öppnade idag och vi hängde på låset för att komma in, jag köpte träningsböcker och Paulúns “Den Perfekta Träningsmaten” i hopp om att hitta bra och näringsriktiga recept som passar mig som tänker fortsätta springa långt och länge. Köpte “Stora Stretchboken” och “Maximal Muskeltillväxt” (den senare också av Paulún).

Inne på mässan har de en jätterolig manick som läser alfa och thetavågor. Man tävlar mot en kompis om vem som kan slappna av mest. Ju mer man slappnar av, dessto längre bort från sig knuffar man en kula som styrs av magnetism. Den som får kulan på sin sida förlorar. Jag vann överlägset, kulan fick rätt bra fart t o m 😀
Fast jag fuskade, jag tänkte mig att jag satt i dojon och gjorde mokuso (traditionell meditation) och då planade kurvorna ut som om jag dött nästan 😀

Älsklingen satsade dessutom på en sorts choklad som jag kärade ner mig i, de kallade den Hälsochoklad men jag köpte den för att den var en god 80% mörk choklad i små droppar, alldeles lagom att ta 3-4 droppar och suga på för att sitlla chokladdemonen. Tar man för många blir de bittra och otäcka, så det är ingen risk att man överäter dem. Det kanske är där Hälso-delen av chokladen sitter?

Jag saknade några av de större gymgrossisterna, märkena och återförsäljarna och det var väl lite högre andel “Märkliga saker jag inte riktigt tror på att det fungerar men som säkert gör folk gladare”. Åt var och en det som de blir gladare av, jag gick bara förbi de montrar jag inte fann intressanta – det fanns ett brett utbud ändå. Väldoftande tvålar t ex, man måste inte tillskriva en tvål en massa (magiska?) egenskaper för att man ska vilja ha väldoften i badrummet eller linneskåpet. Te som luktade förföriskt gott behöver man inte heller hitta på sagor omkring, det säljer på doften och smaken.

Allevos måltidsersättning testade jag och den smakade kemikalier. Den är säkert jättebra, men den var ju inte god för fem ören. Den jag testade hette nått med blåbär.

Vi hittade Tanitavågen också, den som mäter kroppsammansättningen, och nu fick jag en lite speciell upplevelse. Första gången jag stod på en sån hamnade jag nånstans strax över vispgrädde i sammansättningen, +38% nånstans. Nu landande jag nämligen på 33,4% istället, dvs 0,4% fel om gränsvärdet för normal. Översatt i kilo blir det 24,3kg (önskvärt 23,8kg) och det måste jag säga var ett resultat jag inte förväntat mig. Tanitavågen upplyste mig om att jag hade 48,3kg fettfri massa och bara 35,4 kg vatten i kroppen (det borde varit lite mer ansåg de som höll i mätningen). Men hur jag än vänder på det så har jag gått ner i fettvikt, påtagligt också. Fast jag har kvar mina muskler, de är till och med starkare nu än de var då och det tänker jag absolut inte gråta över 🙂

Så något rätt gör jag, och om jag fortsätter som jag håller på nu kommer det att bli alldeles strålande. Men nu är jag så trött i benen och så öm i fotleden att Alvedon och vila känns som det enda rätta. Vete katten om fotleden är glad imorgon, vi får se om det blir någon träning och i så fall vilken sort.