Ska öka antalet pass jag springer. Ett löppass per månad känns det ju inte som att jag kommer så långt med om jag ska få bättre kondition..!

Karaten får rulla på som vanligt. Om jag bara kommer tillbaka till som vanligt och slutar vara sjuk stup i kvarten!

Det ser ut som att jag håller på att forma en plan. Eller något?!!