Det blir nog aldrig några världsrekord för mig. Världsrekordfarten på marathon, 2.55/km, vore en alldeles tillräckligt stor utmaning att hålla på en endaste kilometer. Jag har inte sprungit den distansen under tävlingsliknande förhållanden sedan mellanstadiet, men jag gissar att 2.55 är ungefär vad jag skulle kunna fixa på en riktigt bra dag.
Men man kan ju jaga rekord ändå. Personliga rekord på olika distanser naturligtvis, men också olika träningsrekord. Mitt mängdrekord för en vecka är till exempel fortfarande lite lätt försmädliga 97 km från i våras, något jag hoppas kunna snygga till uppåt inom kort.
Två andra rekord har det blivit den senaste månaden. För några veckor sedan fick jag till en svit på nio löpdagar i följd och nu i veckan har jag lyckats peta in sju löppass på fem dagar. Ett av dem var visserligen ett blygsamt 5-kmpass på löpband, men det var i anslutning till styrketräning så det var ett ganska bra pass ändå.
Det kan lätt konstateras att det är något enklare att få in mycket träning när man är bortrest från familjen…
Jo, det är möjligt att 2.55 är helt ouppnåeligt för mig. Jag har som sagt inte testat och till saken hör att jag är mer uthållig än snabb. Ju längre distans, desto större chans har jag att göra hyggliga tider. Av alla målen du räknar upp känns således 10 km sub 36 mest realistiskt i dagsläget – det vore nog inte omöjligt under perfekta förhållanden på bana, och med lite draghjälp från jämnstarka löpare. Men visst, 3.36/km i en mil är tufft.
Som sagt, världsrekordet på marathon känns fullständigt overkligt när man sätter det i relation till sina egna prestationer. Och då är vi inga slöjoggare någon av oss…
2:55/km är grymt starkt. Även om det bara är för en km! Jag har som mål att komma under 10 min på 3 km, 3 min på en km, 1 min på 400m och nåt mer som jag inte kommer på just nu (kan ev vara 36 min på 10 km). Jag tror att 400m blir lättast att klara (har gjort 1:07 efter 10 st 800m intervaller) och sen 3 min på 1000m. 3 km under 10 min blir tuff (3:20/km) och att snitta 3:36/km över 10 km är inget jag gör i dagsläget.