– ” Du får fan sluta känna efter som en kärring och börja skita ner dig lite”

Min bror(som också är hockeytränare och hjälper mig med tempoträningsupplägget) till mig efter att jag avverkat 10 intervaller och kände mig helt död i benen. Kändes som jag verkligen inte hade någon kraft kvar! Hade gått ut för hårt och pressat max direkt som värsta amatören. Brorsan sa : du har kört i 15min. 15min, är ingenting det klarar tom mamma av att springa.

så med dessa ord körde jag 10 intervaller till och bestämde mig för att sikta på att hålla 4.30, Höll 4.20 på några men när jag i slutet höll på att tappa och låg på 4.38 hade jag krafter att trycka ner tempot till 4.25. Det var häftig känsla. Är helt ovan vid dessa intervaller och denna känslan i benen. Känns som tryck ovanför knäna liksom. kanske så mjölksyra känns?

Men det var väldigt svårt att pressa sig att köra de 10 sista när jag trodde jag var helt död efter 10. Mitt problem. Har ingen koll på hur mkt jag orkar egentligen. haha. borde veta bättre.