Planen som gick åt h-te eller Skitgenrepet

23 April 2013

Eller utfallet av planen ska jag kanske säga att det var som åkte till Dantes Inferno. För det började bra. Åt lunch på jobb, åt mellanmål när jag kom hem. Kom ut på passet ungefär en timme senare än planerat; somnade en stund på nivetvad. Men jag tror inte att just det gjorde vare sig till eller från i det stora hela. “Långpass lugn fart, 4 timmar/35 km. Genrep för loppet. Använd samma kläder och skor och öva att äta och dricka under passet.” Så löd instruktionerna.
Kläder & skor -det enda jag är säker på är skor, strumpor, vantar och behå. I övrigt lär det bli som vanligt -att jag fyller resväskan med träningskläder och efter viss beslutsvånda bestämmer mig samma morgon.
Äta & dricka -vissa logistikproblem. Tyckte ändå jag var väl preparerad idag. Fem drickaflaskor i vätskebältet och en i ryggan, två hembakade energikakor och en energigel i ryggan, tre drickaflaskor och en banan vid varvningen.
Kan väl inte direkt påstå att jag kände mig fjäderlätt när jag gav mig iväg. Fick gå uppför Sandbybacken. Det tar jag igen senare, tänkte jag. Tog mig ur bekvämlighetszonen, sprang vidare till Dalby. Norrevångsvägen och ner till rondellen. Där slog motvinden emot mig. Och så denna förbannade törst! Fanns inte en chans att ens försöka hushålla med vätskan idag. När jag passerat rondellen tog jag en energikaka. Sprang en bit till. Med 7-8 kilometer kvar till Lund var all dricka slut. Började fundera över hur viktigt det EGENTLIGEN var att jag tvingade mig själv att stå ut i fyra timmar just idag. Sen messade jag älskling och bad honom hämta mig på LineroCentrum. Sen åkte vi hem och jag fick gå och hämta min orörda kontrollstation. Har fått mig en kokhet dusch och lite mat, vatten och varmt te men orkar inte analysera det så kallade passet närmre, inte just nu i alla fall. En lärdom har jag i alla fall redan tagit av hela den här resan: Man (eller åtminstone jag) ska följa upplägget så noga som det bara går. Inte hålla på och ändra om och skjuta fram. Speciellt inte det senare. Kanske det helt enkelt är så att man ska må lite bättre i sig själv för att kunna klara av en sån här grej.

3 Comments

  1. Rickard

    Super, gör så! Jag har faktiskt medvetet valt att hoppa över alla gympass denna veckan och endast fokusera på löpning. Med tack ändå för omtanken 😉

    Reply
  2. Caroline

    Hello Rickardo!
    Jo, jag har faktiskt varit så seriös att jag funderat på sån där text man kan fästa på tapeten. Ska börja kolla runt efter det igen. Skulle passa i sovrummet. Och någonstans där jag kan se det från min numera berömda soffa…
    LyckaTill med dagens fem träningspass 😉

    Reply
  3. Rickard

    Jag tycker att du kan sätta upp lite motivationsord här och där i rummen där du bor. Även om det känns väldigt nere så uttalar man dessa ord flera gånger och känner att energin kommer fram. Det brukar jag göra. Fungerar varje gång 😉

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.