Äntligen så lossnar det i frivändningarna! Ändrade min startposition i onsdags och det gjorde att jag hinner upp med armbågarna snabbare. 45 kg kändes såsom 40kg brukar göra och 40kg kändes lätt. Så jag chansade. Tvekade inte utan bara körde. och de satt! Testade inte 50. Det får bli målet innan jul! Borde jag fixa. känns som där är mkt mer när jag väl får ordning på min bröstrygg och ökar rörligheten där! känner stor skillnad i startläget redan.

Sedan körde jag onsdagens wod som var följande
4 varv av
15 pullups
20 boxhopp över boxen
25 fullsvingar 24kg
2min vila

Körde 10 pullups uppdelat på 3-2or och sedan 5 hoppande per varv.
20 unbroken boxhopp
svingarna delade jag upp på 10+8+7 men sista varvet orkade jag bara6+4+5+3+7 helt slut!!!

Snittade 5,30 per varv. pullupsen tog sin lilla tid..
Men hellre långsamt och på riktigt än snabbt och med fusk!Som g alltid säger: Hur ska du annars lära dig??