Benen var rastlösa idag, hela dagen. Så jag skuttade upp på motioncykeln och tampade på tyngsta motståndet i en timma medan jag tittade på VM i friidrott. Bra TV att titta på medan man svettas och är trött själv, jag lovar att maximalt motstånd på motionshojen inte är att leka med.

Hoppas nu benen är nöjda för idag, trots att det inte blev långpass idag utan ett halvlångt pass igår. För jag tror det var det benen var otåliga och väntade på, det sedvanliga söndagspasset. Men jag kutade igår och det fick vara bra med det, så det fick bli cykeln istället.

Synd att de ugnsgratinerade rödbetorna med getost vi åt till lunch är slut, några sådana hade inte suttit fel nu, jäklar så gott det var. Man kan inte få allt.