Lite jobbigt att hålla sig ifrån träningen igår. Faktiskt. Det behövdes för idag är musklerna lite piggare igen.

Igår svarade de inte alls när jag gick i trapporna på jobbet. Blev helt slut efter första våningen. Fyra våningar upp var jag helt utmattad. Tänk då hur dåligt träningen skulle gått resten av veckan om jag inte vilat! Om jag inte ens klarar trapporna!

Idag var det lätt som en dans att ta sig upp för trapporna. Eller ja. Kröp inte omkring och kippade efter andan i alla fall när jag var framme. 🙂

Så vad lärde jag mig av det här? Jo, att jag också behöver ta det lugnt. Inte bara mina kompisar som jag grälar på när de tränar för mycket.