Vaknade hydsat tidigt idag. Strålande solsken. Gav mig ut på en löptur. Riktigt upppiggande. Käkade sedan god frukost med nybakade frallor och havregrynsgröt. Gäller att ladda med kolhydrater inför kvällens gympass. Tänkte köra axlar och rygg o ch sedan kötta rodd tills jag storknar.

Gott att inte vara bakis idag… igår var en tung dag. Hemma 0530 från fredagens partykväll. Men kul var det. var dock irriterad överatt ha sabbat en hel lördag o ch inte kunnalöpträna när det var så fint väder. Menfick lite revanch idag.

Har övat en timme. Ska öva en timme till nu.