Idag på lunchen stack jag inom boxen. Körde ett pass i min ensamhet. Körde snatch. Ville testa squatsnatcha hur knät kändes. Och det kändes strålande. tim 37,5 kändes toppen. Sen ökade jag till 40 och hjärnspöket sabbade för mig så jag tvekade direkt och fullföljde  inte. Sket idet.

Sen körde jag hangpowersnatch älskar dessa! 6*3 32,5. Känner mig så stark här och att jag inte tvekar på samma sätt utan får in träffarna lättare.

en kort wod 6min samrap 3 powersnatch 6 pushjerks. Handlederna var värst här Och pulsen blir rätt hög. 30kg på stången och mina snatchar blev rätt tunga efter 5 varv…

sen Roddintervaller på det. 8*300m. Hatar hatar hatar. höll 2min tempo. vilan på 45sek var alldeles för kort för mig. Undrar om jag någonsin kommer få bra flås!!!