Den trasiga bicepsen börjar återfå rörlighet och det går framåt med styrka. Har lite domningar i underarmens hud och nervsmärta i spetsen på armbågen. I övrig går det framåt.
Smärtorna i Supraspinatussenan avtar i takt med Scanlab behandlingen och att jag återfår rörligheten i underarmen.

Högerarmen är en helt annan historia. Smärtorna på armbågens insida ligger och lurar. Har vilat fullständigt från alla rörelser som kan vara orsaken. (har datormusen i vänster hand t.ex.) Men det hjälper inte. först trodde sjukgymnasten att det var golfarmbåge, men senare analys pekar på att det är någon småmuskel i armbågen mellan biceps och triceps som är överansträngd. Har ätit antiinflammatoriskt och stretchar. Tror inte det är inflammerat, men smörjer nu på inrådan med voltarensalva. Använder ett värmeskydd för att hålla musklerna varma.
Får jag inte bukt med det här så är det färdigåkt skidor. En tanke för hemsk att ens tänkas.

Min gamla axelskada värker vid belastning och kommer fortsatt begränsa mig i bröstövningar.

Den smärtande senan i vänster fotled bråkar bara punktvis vid t.ex. tunga utfall. Men den blir inte sämre och hindrar mig inte.

Den avslitna hälsenan blir sakta bättre, men styrkan kommer aldrig bli samma som tidigare. Båda hälsenorna är smärtfria.

Det sammanfattar skadeläget…