September till oktober

2 December 2014

Jösses, jag har glömt månadssummeringarna i två månader, så det blir tre månader på en gång. Rätt hyggliga månader, för övrigt. Utan att forska i historiken tror jag faktiskt att november blev en all time high, med mindre än en futtig halvmil kvar till 40 mil. Över 92 km i veckosnitt – jag tror aldrig jag varit över nio mil på månadsbasis men jag kan ha kort minne.

Här kommer alla månader på en och samma gång, med fjolårssiffrorna inom parentes:

September

Total: 302,62 (329,89)

Veckosnitt: 70,61 (76,97)

Dagssnitt: 10,09 (10,99)

Antal pass/snitt: 22/13,75

Oktober

Total: 318,2 (285,3)

Veckosnitt: 71,85 (64,4)

Dagssnitt: 10,26 (9,2)

Antal pass/snitt: 24/13,26

November

Total: 395,52 (305,64)

Veckosnitt: 92,29 (71,32)

Dagssnitt: 13,18 (10,19)

Antal pass/snitt: 25/15,82

Att november blev så stark förklaras givetvis i första hand med att jag tränat på duktigt, men siffrorna får lite hjälp av att helgerna föll in så att månaden inleddes och avslutades med långpass. Det blev fem stycken, varav det längsta var på 28,77 och det kortaste var ett tempolångpass på 20,08.

I gengäld dras september och oktober ner lite av nedtrappningen inför Lidingöloppet respektive återhämtningen från detsamma, inklusive en liten förkylning. På pappret ser det ut som ett antal skitveckor på rad runt månadsskiftet, men det har alltså sin rimliga förklaring. Och den är inte lättja.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.