Blev det tillsist! Tydligen lika många poäng som segraren men flest antal segrar avgjorde och jag hade en grenseger medan hon hade två. Sjukt nöjd ändå. Hade som mål att inte komma sist i någon gren så att de andra skulle stå och heja in en …Men det sjuka är att när jag var så nära att vinna så kan jag inte sticka under stol med att det känns lite retligt att inte vinna.

Skickade mess till g efter första briefingen. Fick kommentaren: Jäkligt mesigt eller hur:)
Burpeesen i första Woden var jobbigast och tog aldrig slut. Att hoppa över roddmaskinen har jag skippat fast det har stått i programeringen, men hädanefter blir det ändring på detta! Det var speciellt med första grenen också att nervositeten och adrenalinpåslaget blev så brutalt!! Var verkligen helfokuserad och bara koncentrerad på åran i rodden. Men andningen kom efter och jag hittade ingen jämn andning. Vilket gjorde att när jag var på boxhoppen så fick jag stanna till och hämta andan för att hitta rytmen i hoppen. Men en andra plats i wod 1 blev det.

Sedan väntan. Och lunch och mer väntan till wod 2. Som vi fick reda på en halvtimme innan det var dags. En amrap på 8min av
8 thrusters på 20kg och 50 singelhopprep

Den kändes ändå bra och thrustersen gick av bara farten särskilt när jag började squatcleana första och kände direkt hur jag kom in i det. Var lite orytmisk i första varvet och hade för mkt kraft så jag tappade balansen i benböjen och fick stanna upp. Hopprepen gjorde jag unbroken de flesta och försökte andas så lugnt och jämt som möjligt under tiden och hitta vilan där. Trasslade in mig i repet en gång vilket tog lite tid. Irriterande:)Men 7 varv och 8 thrusters och 25 hopp hann jag och återigen en andraplats!

Mer väntan. Försökte strecha. Hade musik i lurarana och gick in i mig själv lite. Var väldigt seg och otaggad till sista Woden. Missade briefingen och fick se vad vi skulle göra på tavlan…Det var 5 varv på tidav löpning m kettelbell 20m 12kg. 5 globalsquat, 10 svingar, 15 Handreleased pushups.

För mig som har tränat med 24kg fullsvingar…och 400,mlöpning m 16kg kettellbell så kändes denna wod väldigt enkel. Och det som blev tungt var armhävningarna men inte värre än att jag kunde mata på ändå. Körde på max och vilade ingenting. vann heatet med mer än en minut tillgodo…4.27 hamnade jag på.

Det var hur som helst väldigt roligt och en nyttig erfarenhet att kunna gå och vänta och vänta för att sedan ladda om inför varje ny wod. Och just det momentet att inte veta vad som ska komma! Jocke sa att jag skulle tävla RX nästa gång…
<kul i alla fall att all träning ger resultat. Synd bara att det inte var mer lyft!

Ingen som helst träningsverk idag heller Lite småstel .Får ta igen den där rörligheten nu…imorgon är det back2 buissnes igen och lördagenspass ska avverkas på morgonen. Det är löpintervaller!! Passar perfekt ju!.