Sista dagen!

6 September 2013

Pirret i magen beror inte på hunger. Nu är det nerver Hungerkänslorna har jag slutat känna. Så det är inte så jobbigt längre. Bara att vara så matt. Men nu ikväll fick jag värsta energin och började röja och dona!

Har verkligen gått upp och ner idag! morgonrunda i ottan. sen var jag hos kiropraktorn och fick knäckt till skuldran. Betydligt bättre nu mot bara två veckor sedan, så jag antar att jag rullar rät! Han känner mig dock för väl för när övningarna i sjukgymnastiken blir för lätta så skiter jag i att göra dom. Nu orkar jag göra 3*20 per övning och då känns det för segt för mig. Vilket han kände på sig så jag fick en ny tid hos sjukgymnasten för mer “avacerade rehabövningar” …

efter besöket blev det en promnead till. Sen var jag så trött att jag somnade och sov 1h.Och när jag vaknade till fick det bli lunch…klockan var då 14 och frukosten intagits 0700…

Körde sedan till gymmet för att köra rörlighet. Blir bäst där. Och då träffade jag en massa kompisar som jag pratade med så tiden på rullen rusade iväg:) Nytta med nöje liksom!

Väl hemma blev det proteinpulver innan ytterligare en promenad i skogen denna gång. Sen däckade jag framför friidrotten….

Så inte mkt mat men ganska mkt aktivitet och vila! och ändå visar vågen inte det jag vill. Är nere på 64,5. just nu..vilket innebär att det får bli en morgonpromenad imorgon innan tåget går….sen ör det bara att hoppas och be för det bästa!

Nu så säger jag god natt och hoppas jag får sova tills klockan ringer imorgonbitti. 0530!!

3 Comments

  1. Nettan

    Tack!!!!

    Reply
  2. Nettan

    Tack!!!!

    Reply
  3. Elisabeth

    Lycka till!!

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.