Skillnaden mellan bra och dåligt pass…

22 November 2013

Är ibland hårfin! Idag gjorde jag en massa lyft. Fick in en go känsla direkt på snatcharna. Brukar få det nu förtiden! Bestämde mig ganska snabbt att nöja mig med 30kg som max idag och klara alla repsen istället. Smart drag. Körde 5 st singellyft på mitt nuvarande max. Inte särskilt tungt när det stämmer. Problemet är när man inte är tillräckligt snabb!

Det roligaste med dagens pass var att jerkarna äntligen börjar få lite tryck. Rörligheten alltså! Vågar gå under stången Känns riktigt stabilt! gjorde en massa stötar idag och alla kändes stabila. Det där med att nöta flera timmar med stången har gett resultat! Idag kändes tom 40kg bra att jerka Blev ingen press utan bara direkt upp. Otroligt skön känsla. Men idag var huvudspöket på vändningen som var katastrofalt dålig på 40kg. Vetesören vad som hände där men det tog stop. FIck lite känning i väster armen och sen blev det lite mesande innan jag backade till 37,5kg och nötte det och sen klarade jag 40. Märkligt vad det kan göra skillnad ibland att backa och ta om!

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

XML-RPC Test Post

Automated test via XML-RPC. This post should be deleted automatically.

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

XML-RPC Test Post

Automated test via XML-RPC. This post should be deleted automatically.

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.