Lunch plus friskvårdstimme förvaltades i dag i P18-slingan. Totalt 17 km mestadels konversationslunk med Janne W som sällskap på första milen. Sista 5 km bytte jag till aquasocks och drog på till tänkt marafart, strax norr om 4-minutersgränsen.

Skönt “kött-och-potatis”-pass med några extra km eftersom det inte finns utrymme för någon träning imorgon. Det är ju nämligen dags för detta års upplaga av världens kanske viktigaste tävling