Som det rassla till idag! Äntligen släpper det! Sån grym känsla. Fick bara beröm för mina lyft idag! Bortsett från snatchbalance, där jag gärna ville hoppa för att komma under stången. Fick köra med pinnen för att få till tekniken.

Jag körde många snatchar på 25kg idag. Kontrollerat. Sen ökade jag till 28kg och det tog några försök men sen när jag tänkte: Äh va fan. Bara dyk under den. Det fixar jag! Då gick det ju”Tveka inte” ska vara mitt motto i lyften. Det gick så lätt sen! Bara dök under 28an. Precis när jag fick till ett perfekt lyft och var beredd att öka till 30 säger Charlie- det var ditt sista lyft för idag.

Jag hade gärna kört 30min till och bara nött på 30kg. Är så sugen på att börja jobba upp lite kg. Har verkligen malt teknik på den nu och kört på 25-28kg hur mkt som helst!

Nästa teknikpass tänker jag inte köra så länge på 25an utan lägga på direkt och försöka öka. Testade att väga mig innan och efter passet bara för skojs skull…trots att jag drack en proteindrink efter passet och massa vatten mellan lyften, visade vågen -1,5kg. på en timme. Svetten rinner verkligen på dessa lyft och jag blir andfådd!

I omklädningsrummet efter sa en tjej: det lär ju kännas i axlarna imorgon. Men jag får aldrig träningsverk av snatch. -Du är så stark så det är ju inte så konstigt…. Klart man kan få träningsverk fast man är stark. Däremot hade jag grym stelhet i skuldrorna och baksida axlar från igår. Vetesören om min teknik på marklyft är så briljant om det är där som verken sätter sig? Men sen kan det också vara från måndagens handståendeträning….hrm. Men öm och fruktansvärt stel i baksidan axlar var jag i alla fall.