Älsklingen håller på att uppdatera min dator, så nu är det dags att försöka bli kompis med ett nytt operativsystem. Vi får väl se hur det blir med det. Igår vilade jag också, jag tycker nog att det är bättre att vila en extra dag och kunna ta ut svängarna rejält när det gälller än att småskvätta bort sin energi och inte få ut mesta möjliga av passen.

Så jag kom till spinningen väldigt utvilad, och det märktes. Det kändes som att jag kunde köra mycket tyngre och hårdare igad, det var roligt. Två killar hade vågat sig in på spinningen, det var positivt! Det som var mindre positivt var corepasset. Stå och vifta med ett kvastskaft, skutta upp och ner på en stepbräda och hålla på en massa ovidkommade balansövningar som inte tar på något speciellt tycker inte jag är roligt. Om jag klarar att hålla plankan i över en minut efter corepasset har det inte varit ett bra, uttömmande pass helt enkelt. Det var fler än jag som gick därifrån missnöjda idag, det hördes på mumlandet och grumsandet. Hur hon tänkte idag vet jag inte men eftersom hon, trots protesterna, ska köra samma pass nästa helg så går jag inte dit helt enkelt. Jag kör mitt eget race istället, så får vi se vad jag gör istället.

Jag tänker i alla fall inte drälla min energi och tid på pass som inte är roliga eller givande. Det behöver inte ens vara roligt faktiskt, om man känner att det ger något och riktig core har givit mig en mittkroppsstyrka som jag känner gör riktig nytta löpningen. Jag är inte så road av attf laxa på mattan som en halvdöd gädda, men jag känner nyttan och jag ser skillnaden alltså går jag dit. Men om nyttan försvinner från passet, då gör jag det med. Så lätt är det.