Idag var spinningen lite tuffare, fick upp pulsen rejält och motståndet var högre den här gången. Kul pass, roligare än förra gången. Det är ju bara 25 minuter så det gäller att ta vara på tiden.

Efteråt gick vi till core-salen och körde igenom alla magmusklerna. Den här gången kände jag igen en hel del av övningarna och kunde ta i och fokusera på att göra själva övningarna, inte bara fundera på vad karln menar. Hoppas på träningsvärk den här gången.

Men återigen tyckte jag att ryggövningarna var de enklaste. Det var inte inbillning förra passet. Vissa av övningarna är underbara, om man gör dem rätt känns de ordentligt men inte värre än att man kan bita ihop och härda ut.

Nu har jag dessutom lärt mig att jag gjort plankan fel. Jag har vilat med armbågarna för långt ut från kroppen vilket lagt för mycket vikt i axlarna och inte rakt ner som det ska vara. Att axlarna blir trötta först är m a o inte så konstigt. Men nu när jag vet det kan jag säkert lära mig hålla plankan längre och längre, nu när den tar på rätt ställe.