Roligt pass tillsammans med dottern, vilken naturligvis inte hindrade Aria från att driva på oss. 9 minuter intervallspinning kan ta knäcken på vem som helst! efter det blev det 4 minuter stående tramp, och det fick jag förståss mjölksyra i höfterna av lagom till corepasset. Allt efter det gjorde bara ont 🙂

Fast jag klarade det mesta av plankan nu, även om knäna dippade lite mot slutet och sökte marken – det går bättre och bättre i alla fall. Den här gången var det inte axlarna som plågade mig åtminstone. Sidoplankan är betydligt enklare tycker jag, och nu tror jag att jag vet varför. Jag har lättare att andas i sidoplankan. rättare sagt, jag håller inte andan då! Det gör ganska stor skillnad 😀