Start Ultra & 75 %

9 June 2013

En ödets nyck att dessa två dagar sammanfaller?

På måndag ska jag börja jobba 75 % vilket kommer att innebära följande arbetstider:
Måndag 07:30-12:30 (Hemma 14:30.)
Tisdag 07:30-15:00 (Hemma 16:30.)
Onsdag Ledig
Torsdag 07:30-15:00
Fredag 07:30-12:30
Att jag inte ska orka jobba är jag inte så orolig för. Det är tröttheten när jag kommer hem som jag fasar för. Tyngdkänslan och värken och i kroppen, speciellt i benen, känslan av att inte orka n å g o n t i n g a l l s. . . . .

Men orka måste jag göra, för så här är min tanke att mina träningsveckor ska kunna se ut:

Måndag Styrketräning
Tisdag Afrodans
Onsdag Styrketräning & YinYoga
Torsdag Löpning
Fredag Vila
Lördag StyrkeYoga & Löpning
Söndag Löpning

Så istället för fyra löppass i veckan ska jag testa tre löppass och ett Afropass. Detta för att Afron är den för mig i särklass bästa träningsformen för att få ut aggressioner, frustrationer och annan destruktiv skit OCH för att den är suverän rehabträning, inte minst för fötterna eftersom vi dansar barfota.

Fredagen får jag ha som en sorts buffert. Känner jag mig själv rätt så kommer den att användas flitigt :-/, kanske redan nästa vecka.

Hoppas ni vill följa med på min resa mot SUM!

Bilden: Jag äter så gott som aldrig pizza men igår gjorde vi dinkelpizza med stekta aubergineskivor, tomater, gul lök, vitlök, kapris och fetaost. Gott och matigt. När vi var klara var det ändå över till fyra matlådor.

2 Comments

  1. Ulrika

    Klart som korvspad att jag följer!
    Färdiga matlådor är en bra start på veckan.
    Go Girl !

    Reply
  2. Rickard

    Ser ut som ett bra schema! Gott att du inte slutar alltför sent så att det blir jobbigt att ens träna därefter 😉

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.