8 Comments

1. 

   Pontus on 15 August 2012 at 09:51

   Det är bra som du skrev på ett annat ställe att växla mellan kort-och-snabbt och långt-och-långsamt. Speciellt att köra ett långt och långsamt pass i veckan kan hjälpa mycket. Jag såg att du sprang 12 km förra helgen, och det är fyra helger kvar innan loppet. Om du lägger på 2 km i veckan i tre veckor kan du komma upp i ett 18 km-pass två veckor före loppet.

   Reply
2. 

   Maria on 14 August 2012 at 23:39

   Roligt! Om du har några bra tips om vad man behöver tänka på innan så tar jag tacksamt emot det. Jag har inte sprungit halvmara på 13 år… minns inte riktigt hur det brukar gå till. Allt har säkert ändrats sedan dess. 🙂

   Reply
3. 

   Pontus on 14 August 2012 at 21:56

   Man vågar ju inte säga emot någon som kan sparka så hårt, så nu är jag också anmäld. Det ska bli kul!

   Reply
4. 

   Maria on 14 August 2012 at 12:15

   Pontus, klart du ska! Sista anmälan är på torsdag. Det är 15500 anmälda nu enligt nyhetsbrevet som kom nyss, och de tar emot 16500. Marsch pannkaka iväg och anmäl! 🙂

   Reply
5. 

   Pontus on 14 August 2012 at 10:32

   Jag trodde inte att det fanns platser kvar, men nu blev ju jag också lite sugen på att anmäla mig.

   Reply
6. 

   Lingling on 14 August 2012 at 09:52

   Det går säkert jättebra!

   Reply
7. 

   Maria on 14 August 2012 at 09:46

   Ja, jag hade ju tänkt att vänta tills nästa år med halvmaran. Bara ta ett millopp i höst men jag blev lite inspirerad. Roligt men nervöst!

   Reply
8. 

   Lingling on 14 August 2012 at 09:37

   Den som springer får se!

   Reply