Blir mindre fokus på styrka och progression nu… kändes som vi avslutade “maxandet” i söndags. Nu är jag stark. Känner mig stark. Men måste nu de sista veckorna jobba upp mitt reppflyt. Kunna mata reps. Att fortsätta fast det känns som det inte går med. Även när jag kör själv. Känner mig dålig på att ha en medeltung vikt och köra många reps. som idag. 40kg. 3*10 reps. med boxhopp mellan. Det är så flåsigt. Känns bara: nej nej jag vill sluta. Försöker verkligen gå all in. Bara mata och inte tänka. Jag har det så naturligt i mig att hålla igen lite och spara på krafterna…från min tid som maratonlöpare… Har så svårt att jobba när pulsen skriker uppe på 95%.

Men mina Clean and jerks idag blev såklart pushpress. Och jag körde 7+3 6+4 och sen 2+2+2…tappade det helt i slutet.  Men vilan var bara att slänga ner stången och sen på den igen. kanske man borde gjort så på alla reps. bara slängt ner stången och inte tagit ner den…blev ju ändå inte touchngo…aja.  Det var i alla fall dryga 6 vidriga minuter. Men herrejäklar vad jag behöver sån träning!