Ja nu e det alltså tänkt att bli lite kort redogörelse för hur varje vecka ser ut fram till race day 29 juni i Klagenfurt. Inte för att det kanske är det mest intressanta som prånglats ut på nätet… Mest för att det ger lite mer press på att få regelbundenhet i träningen.
Enklast e ju att läsa om det här! Då får man, vare sig man vill eller inte, dessutom glo på en bild eller två från träningspassen dessutom. Tjo!
http://thesuperjudge.wordpress.com
Ok, lycka till med träningen, Försök nå minst 10 h per vecka i snitt fram till IM, den volymen behövs…
Johan
Hallå! Det låter utmärkt. Jag kommer definitvt höra av mig om lite race-tips! Om inte annat kommer jag säkert många gånger nervöst fråga dig hur varm Wörthersee e. Haha. Utan våtdräkt e jag hopplöst dålig på att simma 🙂 Jag bor f ö i Wien så Klagenfurt kändes som en bra första IM att göra. Vi hörs!
Hej!
Grattis till ett kul mål, en riktigt bra IM-tävling!!
Har kört IM Austria 2 ggr, och bott 8 år i Klagenfurt. ´Vill Du ha lite raceinfo och tips så hör gärna av Dig!
jajamen Fred. tog tag i det där litegrann å tänkte försöka sikta på att få med folk att skänka till Cancerfonden även nästa år. fick ju ihop nästan 28 000 i år. ska se om jag ska lägga upp det lite annorlunda och kanske köra insamling på färre race och med mer fokus. nu blev det ju, av förklarliga skäl, lite minsre intresse framåt race 17 eller så i år. haha. men kanske välja Dolomiten, IM Austria, Swiss Alpine och en halv IM jag tänke köra i sept. ska filura lite på det där och se hur det bäst blir upplagt…
ja man hoppas ju att ingen såg när jag höll på där å fota mig själv 🙂 hade med all (o)önskvärd tydlighet framgått att jag just då onekligen verkade mer intresserad av att fixa selfies än att träna. haha…
Snygg blogg!
Hehe kul:) Hur fan fotade du första bilden?