Valde att cykla idag, delvis eftersom jag är väldigt trött i ryggen och höfterna men också för att jag helt enkelt inte hade lust att springa mer den här veckan. Surnade ihop lite på passet igår, så sugigt underlag förtar hela löpglädjen.

Veckan som kommer håller jag mig på löpbandet så jag får fäste och jag trycka ifrån i löpsteget utan att riskera att halka. Jag har konstant motlut och kör lite fortare än jag skulle ha gjort ute så matchar det ungefär vad jag skulle gjort ute i ansträgningsgrad om än inte i tempo. Då får jag ungefär den effekt jag är ute efter ändå och så slipper jag bli sur.