Sjukgymnasten var snäll igår, hon hjälpte mig med tekniken i övningarna jag ska göra och tyckte vi kunde ses igen i augusti. Jag ska öka försiktigt, försöka springa lite längre utan inläggen och känna efter vad fötterna tycker. När vi var klara skulle jag springa hem hade jag bestämt, det skulle bli en lagom jogg.

Varför jag tog vindjackan kan jag inte förklara. Jag måste fått hjärnsläpp eller nått. Jag höll ju på att dö av värmeslag innan jag kom hem!!!

Vaderna har fått sin styrketräning idag, nu kommer jag garanterat få träningsvärk nånstans (hoppas jag) och om allt går som jag vill ska jag hinna göra resten av rehabövningarna också.

Jag har skrivit det förr, men jag skriver det igen: Även om jag inte blir av med fotbäddarna är jag övertygad om att övningarna ger något, för inte kan man väl ha för bra balans eller ha för starka fötter? 🙂