Valde alternativträning idag eftersom jag kände att fotleden inte var som den skulle. Underligt, med tanke på att jag faktiskt inte gjort något speciellt egentligen. Efter söndagens och tisdagens löpningar kände jag mig okej och jag fick inte ont någonstans senare på kvällen heller. Om jag inte visste bättre skulle jag tro att jag har träningsvärk i fotleden, men varför bara i den ena i så fall? Självfallet har jag googlat på saken och jag har läst på om “tibialis posterior syndrom”, “tibialis posterior tendinos” och “tibialis posterior dysfunktion” och skrämt upp mig själv.
Förvisso känns det som att jag ett förändrat löpsteg på någotvis, men då borde väl båda fötterna vara lika trötta såvida inte min krånglande vänsterfot (som är den som ömmar nu) helt enkelt är klenare än högerfoten. Nåja, det är bättre nu och imorgon är det jag som tar det väldigt lugnt och fint, bara utifall att det inte är så harmlöst som det känns just nu.
Du har ju ökat distansen rejält så det är väl egentligen inte jätteunderligt….. Eller? Att du känner dagen efter (tisdagens) löpning alltså. Läs inte så mycket!
Kram!