Nu har jag äntligen kommit igång igen. Som synes nästan ett år efter det att jag sist skrev något.
Ok jag har inte varit het inaktiv men näst intill Det har blivit lite fotboll och innebandy men i princip ingen Löpning eller Rullskidor.
Fick någon konstig mag-/tarmåkomma som man fortfarande inte har kommit till botten med. Som gjorde mig trött slö och allmänt illamående med annat otrevligt som kom upp ur kroppen. Bröt min träning och gick ner mig igen. Det var först efter sommaren som jag började komma igång. Nu håller jag på att trappa upp lite för att kunna komma tillbaka till den (om än låga) nivå jag var på för ett år sedan. Funderar på om det skall bli halvvasan eller något annat av loppen istället för öppet spår… Vi får se vart det bär.
Löpningen går men inte så fort ca 6.5 km/h Målet är 10km/h om det blir nu eller till sommaren får vi se snarare till sommaren, och sannolikt inte på distanser över en mil.
Rullskidorna skall jag ner till Mellan 40-50 min/mil Hoppas jag orkar ett pass idag.
Uppehåll
Welcome
1 Comment
Submit a Comment
Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.
Hej o välkommen tillbaka!
Precis som du var jag borta från träningen ett tag pga magknas. Fick diagnosen IBS och sen den dagen är allt mycket enkare, för nu vet jag hur jag ska handskas med magstrulet. Visserligen får jag dras med det livet ut, men hellre leva i visshet och kunna göra något åt det än att vara oviss. Så nu kan jag äta igen (inte allt, men en hel del) vilket gör att jag kan träna igen 🙂 Kalas!
Lycka till!