Bra mellanvecka med både kvalitet och mängd (9,5h), ok variation men har kört core lite för lite… Vilade “lagom” inför GIH-testerna och hade en bra helg – fick äntligen till ett långpass med Alex – så himla trevligt med pratigt sällskap!
Känner fortfarande lite vä rumpa, om jag skulle agera riktigt föredömligt skulle jag kanske ta det lite lugnt nu men det känns verkligen under kontroll och jag stretchar urduktigt nästan varje pass..
Och så har det gått ytterligare en vecka utan hälsporreont (utan tåhävningar/stretch!) – det verkar nu äntligen som jag kan lägga hälsporreskiten bakom mig – härligt!
Nästa vecka planerar jag mängd men vi får se hur det går, är på kurs Bosön ons-fre med fullt schema… Puss!