Inte speciellt nöjd med veckan – planerad som mellanvecka men då jag var halvförkyld och var på “kurs” i helgen blev det bara ett riktigt bra pass. Sprintbanan på lördagen var trevlig men kanske var det inte jätteklokt att stressa ut i kyla och blåst då jag inte kände mig helt prima…
6,5 h låter inte så farligt men då är det en hel del core och powerwalk med.
Positivt med veckan: 1. Hängde med Hilda/Anna på intervallerna utan problem. 2. Corat och gjort exc tåhävningar nästan dagligen 3. Mår finfint i häl och hälsena.
Nästa vecka satsar jag på mängd (i träningsdagboken planerar jag in de pass som måste planeras/bokas men jag hoppas kunna fylla på med mer, satsar på 11h 🙂