Jomen visst är väl hösten en av de mest makalösa tidpunkterna på året egentligen? Svalt, frisk luft och lätt att andas. Idag gick det som tåget, men pulsen höll sig låg och fin. 147 i snitt är jag nöjd och särskilt som jag höll 6:55/km idag.
Redan från början kände jag att jag inte ville springa Råstensgatan upp så den gick jag upp för, därav att den kilometern tog 8 minuter istället. Men resten av rundan höll jag god fart, och jag tror att mitt beslut att gå i den brantaste backen gjorde att jag inte lika lätt tappade farten när jag började närma mig hemmet.
Dagsljus, bra för kroppen och själen.
Ja har man möjligheten tror jag att det kan vara nyttigt att passa på när det är ljust ute, jag är inte heller sugen på att nöta mil inomhus just nu. Måste man så måste man, men jag slipper helst 🙂
Håller med – jag tar megaluncher för att få springa ute i dagsljus. Fast idag har jag iofs sprungit inne – av praktiska skäl. Det var faktiskt riktigt roligt som omväxling. Men nöta distans är jag INTE sugen på inne just nu….
Lätt att andas, men inte så kallt att det nyper i luftrören. Barmark, lätt att springa.
Det kan knappast bli bättre. Jag sitter gärna mornar och kvällar och jagar fakta, om det betyder att jag kan få springa mitt på dagen. Jag tittar ändå så sällan på TV, jag missar inget jag skulle ha tittat på 🙂
Jo lagom varmt och ingen is på marken än … en del riktigt vackra dagar.
Aha, då förstår jag. 🙂
Frilansjournalist 🙂
Håller helt med – hösten är bäst när det handlar om utelöpning. 🙂
Men du, måste fråga – vad har du för jobb som möjliggör så långa rundor mitt på dagen?