Jag har helt gett upp. Jag vill inte. Orkar inte. Tycker inte det är kul. Har kastat in handduken. Har ingen som helst motivation och har inte sett röken av den det senaste halvåret… Vad gör man.. =(
var katten har jag lagt den…
Welcome
3 Comments
Submit a Comment
Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.
Alexandra: Se till att komma ut och sitt inte inne när det känns så. En lång promenad i det vintervita landskapet kan göra att allt känns bättre sen.
Precis som Oskar skriver så kan det vara bra att byta träningsform. Du kommer att fixa det här. Ha det gott och var rädd om dig.
Strunta i våg och spegel och fundera på vad du vill göra och gör det nu.
Att vila ett tag som Helena säger är inte fel.
..men börja leta efter en ny aktivitet som du tycker är rolig! Utgå från träningsglädjen och lägg på andra preferenser senare. Att hitta träningskompisar är väldigt fint det med, men det kommer oftast automatiskt om man kör igång någon sport med regelbundna aktiviteter.
Jag tröttnade på bara löpning, så hoppade med i en löpargrupp och testade alla möjliga sporter. ..så förde ödet in mig på kampsport, och det kommer nog följa mig som ett mycket positivt moment genom resten av livet.
Balans, stabilitet, ordentligt hård träning och grymt roligt.
Stå aldrig kvar och stampa om det är tråkigt 😉
Kanske bättre att städa undan vågen och slappna av ett tag, så kanske träningsmotivationen kommer tillbaka.
När träningskravet bara hänger över en som en stor negativ tyngd så är det ju ingen vits.
Softa under december och hela julen så kanske du blir sugen igen en bit in på det nya året!