Sol och 21 grader varmt är verkligen inte min melodi, men jag ville ändå få till ett hyfsat snabbt pass. Avslutningstempot var rätt okej, trots att jag just då inte tyckte att jag åstadkom speciellt mycket när jag försökte öka.

1km 6:48 (160/173)
2km 6:31 (160/172)
3km 6:14 (165/171)
4km 6:16 (161/167)
5km 6:08 (162/169)
6km 6:13 (160/170)
420m 5:49 (154/168)

Det var mycket mycket jobbigare idag än i tisdags, jag hade verkligen ingen lust att “tuffa på en stund till”. Hade det inte varit för att jag hade draghjälp och sällskap av älsklingen idag är det inte säkert att jag hade kommit runt på en tillnärmelsevis lika bra tid, delvis med tanke på vilken trevlig träningsvärk jag har sen igår.