2 Comments

1. 

   Jessie on 10 August 2009 at 11:01

   Ett litet recept för hur man gör för att lyckas:

   1) Du bestämmer dig!
   (inget halvdant – Do or do not, there is no try!)

   2) Du sätter upp REALISTISKA och MÄTBARA mål.
   (kan du inte bocka av EXAKT när du nått målet är det inte mätbart…)

   3) Du delar upp ditt mål i precis lika realistiska och mätbara DELMÅL, ju fler desto bättre.
   (kan du inte nå ett delmål snabbt är det ingen idé, då kommer du att tröttna.. igen…)

   4) Du sätter upp en TIDSPLAN för NÄR ditt SLUTMÅL ska vara nått.
   (återigen så måste det vara realistiskt, ta hellre i lite med tiden än att riskera att misslyckas!)

   5) Du låter delmålen nås i den takt de gör.
   (att bli stressad över att det inte går tillräckligt FORT är det dummaste du kan göra!)

   6) Var beredd på att tidsplanen kan ändras, men slutmålet ska bestå!
   (om du måste flytta ditt slutmål framåt – GÖR DET. Att lyckas är viktigare än att få det gjort fort.)

   Det här receptet funkar för alla sorters målsättningar du kan tänkas ha i livet.

   Enjoy!

   Reply
2. 

   Linda on 10 August 2009 at 10:02

   vet precis hur du känner! Jag är inte heller nöjd.. Men tänk att detta kanske är gången du faktiskt lyckas! ^^

   Jag började hårt och ökade! Funkade jättebra. Nu är det en del av min vardag (men likförbannat är kilorna kvar!! 🙁 )

   Reply