Varvet runt

17 May 2009

Ekiperade mig på mässan, det var där jag köpte den kycklinggula tröjan bland annat. Väldigt fin, lätt att se i massan av svarta och vita tröjor. Gjorde mig till lite för fotograferna längs banan, det kan jag bjuda på. På hemvägen köpte vi en rhododenron på Botaniska Trädgården också, en synnerligen vacker växt som kommer att passa perfekt bredvid alla andra buskar och träd vi har på balkongen.

Jag vet att jag påstod att jag skulle ta det lugnt och inte förivra mig, och det gjorde jag väl på sätt och vis inte heller. Fast det blev ju nytt personbästa, trots en tuffare bana med ett synnerligen otrevligt motlut på slutet. Det började redan vid repet, i startfållan. För ovanlighetens skull stod jag först i knallgul tröja och mörkgrå tights, ivrig att få komma iväg. När startskottet gick tog jag rygg på en lämplig jacka och hakade på. Det var en funktionär. Det är därför Garmin rapporterade att utgångstempot var 20,2 km/h … (#)

Nåja, de vek av och efter en stund hittade jag mitt rätta tempo, mellan 6 och 7 min/km. Pendlade ganska friskt däremellan beroende på omständigheterna och jag kände mig aldrig riktigt ansträngd eftersom jag lättade på gasen när det kändes jobbigt. Trippade förbi ganska många på broarna men ännu fler på vägen ner på andra sidan. Kanske var folk rädda för att släppa på farten? Jag vet inte, jag lät benen rulla på och vid Nordstan kan man rulla på bra länge utan bekymmer.

Det var också banans enda stockning som jag upplevde det, eftersom jag plötsligt sprang mycket fortare än alla andra. Så jag fick börja sicksacka och det var också en upplevelse. Det fick jag fortsätta med, oftare och oftare mot slutet. Många som sprang om i början och gick ut hårt hade det tungt på slutet, det syntes.

Vid svamputdelningen var jag fortfarande ganska fräsh och visste med mig att jag hade minst två minuter till godo på personbästa. Fast någonstans däromkring, runt 18-19km ungefär, tyckte vaderna att de minsann varit med nog. Sakta men säkert stumnade vaderna på ett ganska enerverande sätt för jag kände ju att fysiken hade mer att ge. Fast utan spänst i vaderna håller man inte 6:40-tempo, så jag fick motvilligt låta tempot sjunka.

Och som det sjönk, tillslut hade vaderna norpat nästan hela försprånget och lämnade bara ynka 7 sekunder – men det räckte. Det blev ett nytt personästa och det var betydligt mer än jag vågat hoppas på med tanke på hur tufft det var förra lördagen. Att vaderna stelande på Varvet är knappast förvånande, kan man väl säga. 🙂

I sista backen upp mot mål kändes det riktigt tungt. Jag tittade på klockan för att se om jag hade tid kvar, och jag räknade ut att om jag snodde på skulle jag hinna. Men det skulle betyda löpning uppför den där långa motlutet också. Så jag sprang. Vaderna gnällde men idag vann jag. Det fanns lite kvar att klämma ur benen trots allt, så jag fick till och med på en liten spurt. Allt enligt traditionen.

Jag får ta och uppdatera loppromanen med bilder senare, för jag har inte hunnit packa upp än. Men först ska jag sätta mig på balkongen med en kopp kappe och titta på blommorna och njuta av att jag är en bra löpare.

5 Comments

  1. Lingling

    Grattis! små steg ska man inte förakta 🙂

    Reply
  2. Kristina

    Stort grattis Ladyn! 😀

    Reply
  3. Annica

    Tack ska ni ha 🙂

    Nästa år tar jag 7 sekunder till 🙂

    Reply
  4. Daniel

    Härlig läsupplevelse grattis till PB och att du tar detta lopp med ro sju dagar efter Ultra 50 k är verkligen värd en bragd. Ta en extremt lång kafé nu.

    Grattis. 😉 2:28 inte illa.

    Reply
  5. Annika

    Gratulerar! Starkt jobbat 🙂

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.