Inställd lektion på morgonen=Löptur:) Sprang 0700 idag och det gick bättre än igår. Då hade jag glömt att dricka proteinaren innan och kände att orken inte fanns med…som tur var hade jag iallfall min vilja och den tog mig runt! Men idag gick det som sagtmycket bättre även om tempot inte var så högt som jag hade önskat.

Gårdagens konsert var jättegrymoch inspirerande.(Jörgen Sundeqvist och Övind Farmen)Nu ska jag sätta i gång att öva bums! Får se hur det blirmed duellen alltså. Ska lyssna på inspelningen jag fick låna av Magnus. Dax förmig att dirigera i eftermiddag. Pirrigt.