(L) Det är en mycket speciell dag 12 december 2012. Och då menar jag inte mitt nya PB i böj. (L)

Sjukt taggad idag, jag hade sånt flyt. Körde uppvärmning med 20kg (förmodligen uppemot 6-8×2 men jag räknade inte så noga), sen körde jag 5×2 med 30kg, 35kg, 40g, 45kg och slutligen på 50kg. Struntade att öka med 2,5kg den här gången, förra gången gjorde jag det och det blev lite väl mycket kanske. Dessutom kände jag mig otroligt självsäker på att jag skulle fixa vikterna, av någon besynnerlig anledning. Vid 45kg funderade jag lite, men inte så mycket, på att det var en del vikt. Försökte låta bli att tänka alls faktiskt. Vid 50 började jag bli fundersam på riktigt men då höjde jag Metallica och fortsatte försökte låta bli att tänka. 5×2 på 50kg skulle ju se bra ut i protokollet 🙂

Väl värt att notera att jag aldrig vågat försöka med något tyngre än 35kg förut! Jag har funderat på att kanske våga 40kg…!

Fast jag tror jag började bli lite anfäktad ändå, för de första 5 gick bra. Stadigt och lugnt, inga plötsliga rörelser i någon riktning. Men inte samma explosivitet upp som tidigare heller, det segade mer. Fick vila längre också innan jag kände mig kaxig nog att ge mig på de sista 5. De tre första i sista settet gick bra men sen började det sega ordentligt. Det var den där känslan av att man tar i men det händer inte så mycket. Det tog tid att komma upp. Morrade upp den sista repetitionen på 50kg med mer vilja än teknik misstänker jag.

Petade runt lite på latsdraget, hantelrodd och vad det nu var efteråt men jag var för nöjd, för belåten för att kunna engagera mig i mer. Försökte tänka på det han karln i videoklippet sa om fötterna, rumpan och knäna men jag är skeptiskt till att jag är så himla bra tekniskt än. Jag är nog mer taggad och tjurskallig, men alla är vi barn i början.

(L)(L)(L)
Fast det stora idag, det mest livsomvälvande och överraskande underbara med den här dagen var inte personbästa i benböj utan att min älskade sambo friade!
(L)(L)(L)