Jag blev trött i rumpan igår när jag sprang men det är quadriceps jag har träningsvärk i idag. Träningsvärk!!! Men hallå?!? Hur i hela friden gick det till??? Det var ju ingen distans att tala om eller något blodigt tempo..? Och i fel muskler också??
Nåja, det är för tidigt för att fundera på saker fortfarande, även om jag har varit vaken en stund så har jag inte vaknat ordentligt än. Jag hade svårt att komma ur bingen i morse. Det berodde säkert bara på att jag haft svårt att sova inatt. Katten sov på kudden bredvid mig, inget ovanligt i sig. Men hon snarkade! Hon sov djupt och bekymmerslöst, och jag låg och kikade på henne i mörkret och kunde inte sova. När jag väl somnade var det dags att stiga upp, eller så kändes det i alla fall.
Vilodagen kom ganska lägligt skulle jag vilja påstå…
Ovan övning?
Jag vilar också idag; Ja lite stretch och sånt vore bra … och baka.