Mycket träning idag. Men också väldigt bra! Det svarar bra nu faktiskt. Peppar peppar….

Morgonens pass med boysen var en tung historia. Både mentalt och fysiskt. Marklyften var riktigt tunga idag och 3or på 105 kändes som bly. 

Men värst var rodden. Att ro 1km med 30s vila och upprepa 5 gånger fick mig att tvivla. Trodde inte jag skulle fixa det faktiskt. Men om det är något jag kan så är det att stå ut, fast det var riktigt räligt där ett tag. Och jag gnällde en hel del. Så G sa: skärp dig nu. Och jag försökte. -Se du klarade det, sa Fredde när det var slut och jag bara la mig ner och dog. Over and out. 

Men taggade till för ett pass till på eftermiddagen. Som också gick riktigt bra faktiskt! Det var kul! Tunga Knäböj, men jag älskar verkligen knäböj. Och väljer det alla dagar i veckan framför något annat. Knäböj och bänkpress är mina favoriter. Tyvärr svarar inte skuldrorna på bänken och krånglar såfort jag försöker så inte värt det. 

Mest glad idag är jag över Grace. Gick från 5.05. till 4.37 och gjorde pushpressar hela vägen. Det var riktigt gött. Hade rätt så mkt ångest innan då jag var rätt slut i kroppen och greppet efter repklättringar. men pushpressarna kändes lätta faktiskt. Ländryggen var värst efter boxjumpsen med viktväst. Men glad jag klarade göra ettor hela vägen! Smart drag visade det sig!