jEPP .idag har jag tränat på mina stora svagheter och gjort stora framsteg!!! Gymnastik stod alltså på scemat. För som teknikpass med Madde och då var det bara jag och en kille som körde. Vi fick jättebra hjälp med pullups, och nu vet jag exakt hur jag sa gå vdare och träna på egen hand. Har fått ännu fler tips. Vi tränade också på hanstående på golvet utan vägg och sedan mot en vägg Från att knappt våga, kunde jag stå ett par sek iallfall. Bukstödet. Har problem att behålla bålstabilitet i rörelse. Tänker på det i början och glömmer bort det sen.

Efter detta pass var det dag för ett gruppass som idag var en massa saker jag behövde träna på. Wallclimbs, utfallshopp, dubbelunders, pullups och toes2bar. Vi gjorde 30 st burpeekomplex vilket var grymt jobbigt och mina ben drog på sig sån mjölksyra .Ett komplex bestod av
1 airsquat
1 utfallshopp per ben
1 burpee Hoppadedirekt ner till airsquaten från burpeen och låren bara storknade.

Pullupskomplexet sen iwod2 så sprack min hand helt. Köpte tejp som jag får linda med tills det ha läkt.

Känner mig helt trasig nu. Och jag vet att min kropp vill ha rörlighet. Men jag är sååå trött Men har jag sagt en halvtimme om dagen så har jag!!!!