29 grader varmt i skuggan och jag springer i Ursvik och flämtar. Nåja jag klarade 15km på Xtremeslingan även om tiden inte blev så imponerande: 2H 17min. Nu är jag rejält trött i baksida lår och vader, det blev inte så mycket långdistanspass som överdimensionerat backträningspass men det kan jag leva med. Nu vet jag det till nästa gång. Vete katten om det inte vore mindre jobbigt att springa gröna milen två varv och klippa till med 20km istället, så man slipper de värsta backarna på långdistanspasset

Stretchade naturligtvis ut drabbade områden efteråt men det känns fortfarande som om någon misshandlat hamstrings med batong.