Chiins alltså! Var rejält nervös innan gymmet i förmiddags eftersom jag var osäker på om jag skulle klara det igen. Efter en rodduppvärmning, foamrolling och gummibandskomplex så testade jag. Fattades liite på de första försöket, men sen lossnade det. EN av styrelseordförarma var på plats och han godkände dom:) så nu är det inte längre någon tvekan. Visserligen gör jag bara en, men jag tror att jag ganska snabbt kommer upp i reps ´nu när jag vet hur man gör. Känns som poletten trillade ner, precis såsom jag trott att den någon gång skulle göra. Att jag äntligen börjara hitta lite kontakt med ryggmusklerna:) Och tänk efter lite sjukgymnastik så lär det bli ännu bättre. Målet nu är 10. Siktar högt.

RYcken fick inte lika bra känsla idag då jag fokuserade så mycket på fötternas position, vilket gjorde att jag testade olika lägen att starta i och det kändes som jag fick svårare att få med höften när jag stod i vissa lägen. Men jag slutade tänka på det efter 22,5kg och körde på som vanligt. Landade ändå mkt bättre än sist. Gjorde en dundertabbe och glömde plocka bort en vikt på det som var tänkt som 25kg som istället blev 26,5. OCh jag tyckte det kändes trögt på vänstra sidan, men tänkte att det bara var som jag var svagare i den armen. Så inget riktigt flyt idag men bockade av samtliga reps iallafall:)
<Varvade med hangpowersnatch och vanliga.

Sen benböj. och idag var 72 kg max och det var riktigt tungt alltså. Kom inte ner i djup alls, men när jag plockade bort 2 kg så gick det mkt bättre. kom ner i fint djujp upp till 68kg sen tog det stop i benen. Började förmodligen bli trött då med. Avslutade passet med vadpress och foamrolling för bröstryggen.