Kallt kanelkaffe, mandelmjölk, tinade frysta blandade bär, naturell kvarg, chiafrön
och några linfrön, proteinpulver, en banan.

Mango, fryst spenat, en avocado. 

Frysta
bananskivor, lättmjölk, proteinpulver.
Jättegod.

Ett
rivet Granny Smith, 100 g fryst tinad mango, pressad citron, bladspenat, en
rejäl bit finriven ingefära, Njies äpple-/päronjuice.

Ärtskott, spenat, pressad lime,
njies äpple-/päronjuice. Skulle varit
avocado också och det hade behövts, det var inte jättegott.

Avocado,
ärtskott, spenat, äpple-/päronjuice, mynta. Fortfarande
inte jättegott.

Fryst tinad mango, rivet Granny Smith,
äpple-/päronjuice, finriven ingefära, spenat, en avocado.

Några bananskivor, jordgubbar, kvarg,
lättmjölk, proteinpulver.

Selleri,
Granny Smith, gurka, avocado, ingefära, citron.

Rivet Granny Smith, lättmjölk,
vaniljyoghurtkvarg, proteinpulver.

Kiwi, Granny Smith, citron, ingefära,
gurka, grönkål. Mer som smoothiegrötkräm.

Kiwi, Granny Smith,
ingefära, grönkål.

Dadlar,
hallon, mosad banan, naturell lättyoghurt, en tesked rapsolja, vaniljpulver.

Pressad
apelsin, St. Dalfour jordgubbssylt, frysta jordgubbar, kvarg, turkisk yoghurt,
banan.

Äpple,
päron, ingefära, mango, avocado, spenat och äpplejuice.

Frysta
och tinade blåbär, några frysta tinade mangotärningar, två kiwi, en banan,
kvarg, naturell lättyoghurt, minimjölk.

Grönkål,
finriven ingefära och apelsinjuice.