2020 Annual Training and Race Report Erik BB

31 December 2020

Annual Report 2020 – The Year with a Swedish Record, several unexpected PB’s and self-inflicted Achilles injury

Top 10
I. 33.54 Personal Best 10.000m run with PB cake
II. Swedish Record M45 One hour run 16.787m
III. Stockholm Multi Island Race 75 km run, 2nd with Jonas Larm
IV. 1.13 PB 100m swim
V. 16.31 PB 5.000m run
VI. Lidingöloppet MTB 63km 2h33min and win private race
VII. 2nd place Ångaloppet 11km virtual race
VIII. Many Strava segment KOM
IX. Haga Parkrun 17 min private race
X. Ironman Virtual Club challenges and achievements (approx.. 30 of them, incl Ironman Hawaii virtual )

Other major happenings
XI. Loftahammar Swimrun with Fredrik Nilzén 6th
XII. EX Swimrun Super safari, guide
XIII. Mark Allen Big Swim 4.800m (Ironman virtual challenge)
XIV. Riddler’s 3km and Silverdal Luv2Run 6km reflex course, KOM/2nd
XV. Stockholm Marathon Sub 3 virtual race with Jonas LArm
XVI. Premiärmilen pacer / Corona Virtual Race 36 min
XVII. Half marathon pacer Sub 1.25 private race Rubin McRae
XVIII. Full Fart i Sätrahallen with run technique specialist Fredrik Zillén
XIX. Spinning instructor for my run club. Garmin rated 5.0/outrageous training
XX. Several long bike rides, incl. to and around summer house and Johan Raud’s Väddö
XXI. Endless pool and underwater swim analysis with Ulf Hausmann
XXII. Investor meeting with RaceID and nordic walking with Daniel Thunell
XXIII. Swimruns with my children Carl and Ebba
XXIV. Hogia-loppet
XXV. 100 days swim dip challenge with Ebba

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Jenny Nae: Å-simmet

Så var året sista open water simning gjord. Den 15 september gick Å-simmet, en öppetvatten tävling där mansimmar 3300 m i Lödde Å i skåne. Denna...

paceUP! Nyhetsbrev – November 2023

Lanseringen av paceUP! Tyskland är live och vi har tagit oss an den kanadensiska marknaden! Hela paceUP! plattformen finns nu tillgänglig på tyska...

Fånga hälsa och energi på 5 Minuter med paceUP!s populära skrivbordsträning

I dagens moderna arbetsmiljö spenderar vi allt mer tid framför våra skrivbord, och det är vanligt att bli fast i en stillasittande position under...

paceUP! Joins Hands with Karo Healthcare to Support Operation Smile’s Move for a Smile Digital Event

Since 2018, Karo Healthcare has been dedicated to supporting Operation Smile in their mission to bring smiles and hope to children born with cleft...

paceUP! och Karo Healthcare samarbetar med Operation Smile i “Move for a Smile”

Sedan 2018 har Karo Healthcare stöttat Operation Smile i deras uppdrag att ge leenden och hopp till barn födda med läpp- och gomspalt. Detta...

paceUP! PREMIUM

Launching paceUP! Premium After 5 years and more than 30,000 downloads, we proudly announce the launch of paceUP! Premium, with new functionality,...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Jenny Nae: Å-simmet

Så var året sista open water simning gjord. Den 15 september gick Å-simmet, en öppetvatten tävling där mansimmar 3300 m i Lödde Å i skåne. Denna...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.