Klättrat upp, rasat ner, klättrat upp, rasat ner. I två eller tre omgångar, vet inte så noga faktiskt. Som en djup grop, som är grävd mer som en brunn. Långt
däruppe finns ljuset. Klättrar, kravlar, kasar. Så trött. Lyckas nästan häva
överkroppen över kanten. Slinter. Faller. Kletat och kladdat i gyttjan därnere.
Till slut la jag mig och sov i det. Fanns ju ändå ingen mening i att hålla på
på det där viset. Och nu sitter jag här och fattar inte hur det har hänt och
inte heller varför jag måste så långt ner för att kunna resa mig igen. Det kostar
på.

Började dagen idag med kaffe och banan, testade sedan på att tvätta
ansiktet och håret. Det kanske man skulle göra lite oftare :-/. Därefter gröten
med proteinpulver.

Vaxning klockan nio. Gjorde det i Lund denna gång. Har inte varit där på
ett tag och kände inte igen hon som tog emot mig, det var samma hudterapeut som
jag träffat där alla år tidigare. Kortare hår och blondin och ännu längre i sin
viktresa nu. Ritsch ratsch. Undan gick det och vaknade gjorde jag. Köpte två
Trisslotter och åkte hem. Gjorde en grön drink på ½ rivet äpple, finriven
ingefära, två matskedar hampaprotein och vatten. Mådde lite illa. Fattar inte att
jag börjat göra det av den, förutom att den inte alltid är så god. Proteinpulvret
är inte för gammalt, jag har kollat.

Fixade räkningarna. Skrev handlelista och den blev lång. Torkade ur i
kylskåpet. Ser inte äckligt ut där nu i alla fall. Lunch; ris med wokgrönsaker
och två ägg.  

Storhandlade. Sedan fika; SIA-glass’ frozen yoghurt och en påse blandade
salta nötter som Ola Lauritzson tydligen låg bakom, då måste dom ju varit väl
sammansatta. Hursomhelst gott med det salta till yoghurtsmaken (jordgubb). Och lite
vit Chardonnay. Började tvätta. Tittade på systrarna Helgesson. Sen städade
jag. Köket och sovrummet. Noga.

Gjort hemmapedikyr, lagt en ansiktsmask, tittar
på Mammas pojkar och har en stor kopp te på gång.

Fyra sjukdagar blev det.

19 timmar och 21 minuter i tränad tid. Förra året var det tre timmar i
januari.