Long time no run

5 June 2013

Efter att ha varit borta från träningen i dryga två veckor har jag slagit personligt rekord på viloperiod. Men nu börjar kroppen äntligen kännas som den ska. Halsen gör inte ont längre och jag känner mig pigg! Hostan är borta sedan i måndags.

Kanske var det här det bästa som kunde ske just nu. Att tvingas vila från träningen och låta kroppen återhämta sig. Undrar om detta på något sätt var kroppens sätt att säga ifrån att den ville vila lite innan jag tar itu med nästa projekt…( Båstad mara) Sen har jag ju semester hela sommaren och tänker köra sommarträning som heter duga så förmodligen, känns det som att kroppen tog en timeout för att ladda inför det som komma skall. Jag väljer att se det så. Tror inte jag tappat så mycket faktiskt.

Var ute och gick två timmar idag med stavar och vi höll ändå ett hyfsat tempo och det kändes jättebra. Hade hur mkt energi som helst!!

Imorgon ska jag på Bon Jovi hela dagen och jag är så glad att jag hunnit bli frisk!! För en vecka sedan hade det inte varit möjligt att gå!! ( Faktiskt en av anledningen till att jag verkligen lyckades vila)

På fredag kör jag första löppasset och ser hur det känns. Som jag längtar alltså!!!!

3 Comments

  1. Elisabeth

    Jag tror också det har varit bra för dig! Inte roligt när det är ofrivilligt men kroppen din behövde en paus… Båstad maran kommer att gå bra! Våga bara hoppa av om det inte känns bra :- ) Hade lyssnat på Samis råd. Jag hade endast kört ett riktigt ångpass innan maran. Det passet hade jag kört senast tio dagar före loppet. Kanske du däremot även hinner få in ett på 15+ före loppet? Men lyssna på kroppen nu när du har varit sjuk..

    Reply
  2. Nettan

    hahaha beror kanske på hur man ser det, men jag håller med:)

    Reply
  3. Linda

    Att behöva TVINGAS vila måste ändå vara ett sundhetstecken, på något sätt.
    🙂

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.