Dagens backpass med Snapphanarna kändes faktisk helt ok. Trodde jag skulle vara i sämre skick med tanke på allmän stelhet, träningsverk i bröstmusklerna, över ryggen och baksida lår, och bla bla bla..

Men uppvärmningen kändes rikigt bra och sen backinervallerna som vi var och en körde efter eget tempo, kändes ändå helt ok. Där märker jag crossfittänket “vila i nedförsbacken” och verkligen hämta kraften från de lugnare övningarna och inte blåsa på där. Backen var rätt lång och det var skönt på nedvägen.

Men mina lungor! kände verkligen att jag var uppe högt i puls! De kämpade för livet för att hinna andas och att det var så kallt gjorde säkert inte saken bättre. Benen var hur pigga och mjuka som helst i backen och bara sprang på, men som sagt. Lungorna var helt off. Så det blir till att jobba på den biten.

Men är ändå nöjd med passet. 8 vändor i backen och en snittpuls på 85% känns godkänt!!!