Sista dagen på jullovet och jag avslutade detta med två bra pass i boxen. På fm körde jag frontböj och det kändes stabilt. Tom 65. Känns som jag iallfall har 70 i mig. Clean and jerk fick jag ont i axeln efter 50 så körde squatcleans till 57,5 kg men sen fick jag så jäkla ont i fånget så jag sket i det. Körde Bs i stället som kändes stabilt som sören. 5*5 65kg. Woden gick inte så bra. Utom pullupsen då som äntligen börjar lossna! 5or hela första varvet och sen 3 set 5or på andra.

Hem och ladda inför andra passet innan jag skulle coacha. Så det fick bli Gs tips. Att köra Fran,Elisabeth och Diane så lätt att jag klarade under 3 min. Känner mig tydligen rätt bra för klarade samtliga under 3 min på första försöket. Diane tom med råge…2.30. Men jag förstod hans poäng och jag har fått en liten annan uppfattning om tempo i wodar! Att jag kan ligga på betydligt högre puls än vad jag trott. i alla fall på dessa korta.

Avslutade med lite roddintervaller. Satan vad de sved alltså. Men kändes gött. hann ca 150m per 30sek. vilodag imorgon. Så gött!!! Men jobbet börjar. Lika bra att komma igång ändå!:)