by Johan Dannestig | 12 January 2019 | paceUP! Member
Ett mellanår i simningens tecken. Swimruntävlingar med satsning på ÖtillÖ WC 2019 och träningsfokus på simteknik och volym. Noll landsväg- eller tempocykling. Köpte en BMC TM01 och kommer efter ÖtillÖ foka på IM 2020 med målet på att komma ner mot...
by Johan Dannestig | 6 January 2018 | paceUP! Member
Vilket år det blev till sist! En IM med uppnått tids- och upplevelsemål SAMT en ÖtillÖ två veckor efter. Och med min första rejäla skada som våruppladdning. Ja jävlar! Kommer nog aldrig toppa detta år i form av upplevelser, vilken berg- och dalbana!Träningsstats:Total...
by Johan Dannestig | 28 December 2016 | paceUP! Member
Den uppåtgående kurvan är bruten. Året då jag för första gången försämrade en tid i en tävling mot föregående år. Och faktiskt två: Lidingöloppet och en halv Ironman-tävling. Men det är i motvind draken lyfter och allt det dära.Träningsstats:...
by Johan Dannestig | 6 January 2016 | paceUP! Member
Jahapp då var det dags att summera 2015, året då jag blev en Ironman. Kabom! Ironmantävlingen hade legat och bubblat i bakhuvudet sedan 2013 då jag körde min första HIM och efter IM i Kalmar 2014, då jag följde många från klubben, så bestämde jag mig. Hur...
by Johan Dannestig | 22 December 2014 | paceUP! Member
Träning Totalt i minuter: 16 336,00 (45 per dag)Cykel: 6 379 (2014: 6 144,00)Varav T.o.R jobb: 2 590 (2014: 2 881,00)Löpning: 4 754,00 (2014: 4 475,00)Simning: 2 169,00 (2014: 1 029,00)TävlingarLidingö Ultra, 5:16. Mål sub 5:00Stockholm marathon, 3:28. Mål sub...
by Johan Dannestig | 13 January 2014 | paceUP! Member
Då var det dags att summera tränings och tävlingsåret 2013. Passar på att summera alla mina år på funbeat när jag ändå håller på 🙂 2013 Träning Totalt i minuter: 15 727,00 (43 per dag) Cykel: 6 144,00 Varav T.o.R jobb: 2 881,00 Löpning: 4 475,00 Simning: 1 029,00...
